Temmuz ayında hangi meyve ve sebzeler yenir ?

Temmuz meyveleri neler? Bundan 10 yıl öncesine dek genel kanı, meyve ve sebzelerin zamanında yenmesi yönündeydi. Fakat şimdilerde kışın domates görmek oldukça normalleşti. Peki fakat mevsimine göre meyve ve sebze tüketimi yapmak isteyen kişiler hangi ayda ne yemeli? Temmuz ayında hangi meyve yenir?  

Temmuz meyveleri neler?

Temmuz ayı meyveleri; Üzüm, kayısı, kiraz, şeftali, kavun, karpuz, vişne, ahududu, mürdüm eriğidir.

Temmuz ayı sebzeleri nedir?

Semizotu, patlıcan, taze fasulye, bezelye, börülce, barbunya, kabak, bamya, mısır, domates, salatalık, biber, dereotu, fesleğen, nane, maydanoz.

Niçin mevsiminde meyve vesebze tüketmeliyiz?

Mevsiminde yetişen sebze ve meyveler hem daha leziz, hem daha sağlıklıdır. Naturel olarak yetiştirildiği ve organik yolla olgunlaştıkları için vitamin ve mineral açısından zengindirler ve daha leziz olurlar. Ek olarak, fiyat olarak da daha ekonomiktirler.